Varmt välkomna hit!
​​
Jag är så glad att just Du hittat till min sida.
​
Här kan du läsa om Sensing Yoga, Lymf- och fasciayoga samt om Yoga Nidra. Du kan också läsa mer om fascian och lymfsystemet. En nyhet är att jag också håller Soundjourneys, du kan läsa mer om det här nedan.
​
Här hittar du även lite kort information om mig samt kommande kurser i de olika yogaformerna som jag erbjuder i vackra Hammarstrand i Jämtland.
​​
Spännande Nyhet!
​
Soundjourneys
Jag kommer erbjuda olika Soundjourneys framöver.
Jag har utbildat mig inom Soundjourneys hos fina Erika Norgren,
Yogahälsan i Örnsköldsvik.
Aktuellt
VINTERVILA -
en ljudresa för inre klarhet och riktning
När: 1/3 kl 15-16:30
Pris: 250 kr
Plats: Kullsta gamla skola, Hammarstrand
Anmälan genom att skicka sms till 070-215 51 98.
Varmt välkomna!
VINTERVILA
-en ljudresa för klarhet och riktning
Varmt välkommen till denna ljudresa som jag valt att kalla VINTERVILA.
Du får möjligheten att ge dig själv en stund av djup återhämtning där kroppen får vila och återhämtning medan du omges av lugnande ljud och vibrationer.
Toner från tibetanska klangskålar blandas med vibrationer från kristallskålar och andra instrument i en vacker harmoni. Du får möjlighet att vila och hämta åter, tid att sakta ner och släppa taget, på djupet.
Varmt välkomna!
Kurser våren 2026
Yogaklasser
​
​
Lymf- & fasciayoga/Sensing Yoga med inslag av Soundjourneys
tisdagar kl 17:15--18:30 (75 min)
​
​
Denna kurs innehåller en mix av mjuka rörelser från Lymf- och fasciayogan och naturliga rörelser från Sensing Yogan. Alla rörelser är mjuka och sker alltid på din kropps villkor, helt utan krav och prestationer. Nyfiket utforskar vi vad som sker i kroppen när vi börjar ta hand om vårt lymfsystem och vår fasica.
Det kommer vara stående, sittande och liggande rörelser i denna kurs. Varje klass avslutas med en mjuk Yoga Nidra, ljudresa eller ljudvila där du får möjlighet att vila på djupet.
​​
Pris - kommer senare
Kursstart - fem tisdagar i mars med start den 3/3 - 26
​​​​​
​​​​​
Anmälan
Anmälan på mail till: bitteonnebro@gmail.com. Ange då ditt namn, mailadress och telefonnummer. Du får en bekräftelse på din anmälan. ​
Bokningsvillkor​
Anmälan är bindande. Du kan överlåta din plats till någon annan. Om du blir sjuk så att du behöver avbryta kursen helt får du pengarna tillbaka för resterande kurstillfällen vid uppvisat läkarintyg. ​
​​
Friskvårdsbidrag
Det går bra att använda friskvårdsbidraget hos mig. Meddela mig hur du vill betala samt hur du vill ha ditt kvitto.
​
Först till kvarn gäller då det är begränsat med plats i lokalen.
​​
Bra att ha
Ha gärna mjuka kläder. Det finns några yogamattor att låna men vill du ta med din egen går det naturligtvis bra.
​
Lokal
Samtliga yogaklasser hålls i Kullsta gamla skola, Kullsta 312, 844 92 Hammarstrand.
Om mig
Hej!
Jag heter Bitte Önnebro och är yogainstruktör i Sensing Yoga, Lymf- och fascia Yoga och Yoga Nidra. Jag är även utbildad inom Soundjourneys. Jag erbjuder kurser i Sensing Yoga och Lymf- och fasciayoga samt håller Soundjourneys.
​
Jag erbjuder även fristående event med olika teman.
Jag har gått mina utbildningar i Sensing Yoga och Yoga Nidra för fina Mia Elmlund. Utbildningen till Lymf- och fasciayogainstruktör gick jag för bästa Lise Benberg.
Soundjourneyutbildningen har jag gått hos Erika Norberg, Yogahälsan i Örnsköldsvik.
Läs mer om Sensing Yoga på sensingyoga.se.
Läs mer om Lymf- och fasciayoga på
Läs mer om Soundjourneys på
